Шкала тревоги Спилбергера-Ханина (STAI Тест)

Шкала тревоги Спилбергера-Ханина (известная как тест STAI), является широко используемый инструмент для оценки уровня тревожности у взрослых. Этот тест был разработан Ч.Д. Спилбергером и Ю.Л. Ханином в 1970-х годах и с тех пор получил признание в психологической практике благодаря своей эффективности и простоте.

Основная цель методики — измерить уровень состояния тревожности и личностной тревожности. Статус тревожности подразумевает временные переживания, связанные с конкретными ситуациями, в то время как личностная тревожность отражает стабильные характеристики человека, предрасполагающие его к тревожным состояниям.

Прохождение теста довольно простое и занимает всего 10-15 минут, он состоит из 40 утверждений, на каждый из которых респонденты должны ответить, выбирая одну из четырех вариантов: «Почти никогда», «Иногда», «Часто» или «Почти всегда». Участнику необходимо оценить, насколько хорошо каждое утверждение соответствует его чувствам в данный момент.

Информация, которую Вы добавляете в блоки, у нас не сохраняется и используется только для создания схемы.

Особенностью STAI является его высокая надежность и валидность, данный тест позволяет не только выявить текущее состояние тревожности, но и отслеживать динамику изменений в течение времени, все это делает тест полезным инструментом для психотерапевтов и психологов, работающих с тревожными расстройствами, депрессией или стрессом.

При прохождении теста важно находиться в спокойной обстановке, прочитайте каждый вопрос внимательно и выбирайте ответ, который наиболее точно отражает ваши ощущения. Не спешите, дайте себе время вникнуть в смысл.

Тест не требует особой подготовки, но оговоритесь, что результаты могут варьироваться в зависимости от настроения и жизненных обстоятельств.

1, 25, 1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4
									2, 30, 2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4